作って食べて人生が変わる料理教室
SB kitchen labo.

切る、蒸す、和える 3step調理法について
調理の基礎を学びながら、
作る、食べる、続けることが楽しくなる講座です。

SB kitchen Lab.とは
誰でも出来る「食」で
毎日を輝かせる方法を提案する教室です。
細胞レベルで「美味しい」と感じる料理
昨日、今日、明日・・・、私たちのカラダは、毎日口にするものからできています。
SB kitchen Lab.では、毎日、簡単に、そして美味しく、細胞一つひとつに寄り添い、細胞一つひとつを元気にする
細胞レベルから健康になる、一生もののコツを取得する講座を用意しています。
挫折しない、続けられる調理のコツを知り、健康調理の達人を目指して頂きたいと思います。
お知らせ
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2018.09.15
10月、11月の「切って、混ぜて、和える」 3Step入門講座のお知らせ
お客様の声
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子供が生まれて、食や栄養についてお話を聞いたり興味が出てきました。インターネットなどで乳酸キャベツの作り方を調べたりしたけど、教えて頂いたツボみたいなところ…
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50代・会社員
今日は貴重な時間をありがとうございました。 もっと色々先生から教えて頂きたいことが、出てきました。また機会がありましたら是非、参加したいです。ありがとうござい…
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A・N様(名古屋市内・50代・主婦)
スパイスとか菌の相性が良いものとかもお話が聞けて良かったです。ポリフェノールとか、キャベツとその汁等とかも、いつも無駄な物がなくてぜひ習慣にしたいと思います…
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女性・40代
発酵キャベツの作業も楽しかったですが、お昼のランチが美味しいし、勉強になりました。ついつい市販の物に手を出しましたが、手作りの大切さを感じました。もっと頭が…